糖尿病预防流感三板斧,拒绝感冒发烧

摘要:北京时间20200114关于【糖尿病预防流感三板斧,拒绝感冒发烧】的具体情况和说明,让www.jsyoo.com新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

每到隆冬,总有季节性流感爆发,引得纸团满地、口罩满街,那除了喝板蓝根,有什么办法预防吗?

首先,所谓季节性流感,在中医认知中与节气关联很大,比如2020年属于庚子年,运气特点是金运太过,金对应的是人体的肺,所以容易出现胸中烦燥而热、咽干、右胁痞满、皮肤疼痛、寒热咳喘等。

除了天地自然的因素,其中最主要的因素还是我们自身的体质与生活习惯,所谓“正气存内,邪不可干”,如若身体平时养得好,哪里用怕这些?

平时早睡早起,切记熬夜,更不能抽烟,这些都是耗伤阴血,折损阳气的罪魁祸首,事后往往都会出现咽喉肿痛等情况,而流感初起症状便是咽喉病变。中医理论也显示,外邪都是经由咽喉逐渐深入体内的,算是人体健康的保卫者。

喉咙没肿之前……

喉咙肿了之后……

预防流感,可从起居入手,早睡养阳,早起升阳,卧室内还可配上一副香囊,芳香醒神,辟邪除秽:

羌活、艾叶、藿香、白芷、苍耳各14g,山柰、青蒿、薄荷各12g,装入合适透气的袋子中,悬挂在床头,可以有效避免流感,对于一些鼻塞、流涕、乏力、头晕、萎靡的人士尤其适用。

除了外面挂着的,那在咱们吃货大国,肯定也是少不了吃的……

有一个简单的药食通用的法子,可对付流感初起。

葱白15g,白萝卜20g,香菜3g,生姜7g,豆豉10g,加水煮沸即可(尽量保证煮沸后的水在一碗左右,确保可一饮而尽),水沸后待温度稍凉便一饮而尽,饮后会略微出汗。

南宁老友粉放有豆豉,老友粉的传说中就有用老友粉治疗好朋友感冒的故事。豆豉/图

上面这个方法用的都是厨房里常见的物料,煎煮办法也很是简单,味道也不算难喝,但我还是要推荐一款可替茶饮的办法,针对实在懒得下厨的人士。

姜枣薄荷茶:薄荷3g,生姜3g,大枣3枚。生姜切丝,大枣去核,与薄荷共装入茶杯内用沸水冲泡,加盖浸泡7-9分钟即可饮用。

注:图中未加入薄荷,若单纯以姜枣泡茶可调理体寒,加入薄荷可预防流感。

文末自然不会忘记各位糖友,流感来了,糖友们如果突然流感一定要谨慎使用中成药,部分中成药内含有一定的甜味剂,可能会引起血糖升高,另外,本身感染流感病毒也会引起体内异常,出现小幅度的血糖升高,大家不必惊慌,上述的办法也可安心使用。

糖尿病控制血糖只是过程,修复胰岛才是真正目标。血糖控制住了但那也只是治标不治本。因此,采用中医“五位一体”养胰控糖法治疗糖尿病,恢复正常胰岛功能成为了很多患者的首选。五位一体疗法介绍


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